2017-10-22 23:19:14

Jedem voće- mislim zdravo

Posebno značenje ima školski obrok, marenda, koji treba biti sastavljen od hrane visoke prehrambene vrijednosti, a niže energije. Nikako se ne preporučaju slatkiši, grickalice, "brza" hrana .

Takvi proizvodi niske su prehrambene vrijednosti, s visokim sadržajem masti i koncentriranih ugljikohidrata što može uzrokovati prekomjernu tjelesnu težinu. Gojaznost postaje faktor rizika za nastanak niza kroničnih bolesti u kasnijoj dobi.
Nepravilna prehrana može rezultirati i pretjerano niskom tjelesnom težinom, razvojem anemija zbog nedostatka željeza, smanjenom otpornošću organizma.
Na razvoj prehrambenih navika školske djece najveći utjecaj imaju roditelji, ali svakako treba naglasiti i utjecaj škole na oblikovanje djetetove ličnosti i usvajanje navika glede zdravog hranjenja i ponašanja.
 Autor: Suzana Janković, dr. med. "Pedeset savjeta za zdravlje"
Uredilo: mr. sc. Marijan Erceg, dr. med.

 

Stoga dragi roditelji nadam se da podržavate naš razredni projekt  "Jedem voće -mislim zdravo"

Od početka školske godine razvijamo ovaj naš razredni projekt.

Vezano uz sadržaje priroda i društva   i ovih dana se bavimo istim projektom uz Dan jabuka.

Tako će vama roditeljima biti još lakše razvijati   zdravstvene navike svoje djece.

Voće i povrće  treba jesti svaki dan   CILJ  razrednog projekta je  promovirati pravilne prehrambene navike s ciljem povećanja udjela voća i povrća u svakodnevnoj prehrani kako bi se  spriječila debljina i bolesti uzrokovane neadekvatnom  prehranom u dječjoj dobi oblikovati prehrambene navike djece i ograničiti unos hrane s visokim sadržajem masti, šećera i soli kao eko razred preporučamo lokalno svježe ubrano voće (šipak, mandarina , kivi , naranča) te u nedostatku tog  i ostalo voće prvenstveno kraljicu voća- jabuku. HVALA VAM NA SURADNJI !        1.b i učiteljica

 

 
Osnovna škola Supetar